ENTRENAMIENTO MIÉRCOLES 1 DE FEBRERO

Cambiamos lo que pone en el plan y el miércoles vamos a entrenar a S Agustín de Guadalix.
Quedamos allí sobre las 11.30, por lo que quedáis en la blume a las 10.45.
Pongo el sitio donde quedamos, en el que ya hemos quedado otras veces

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MIÉRCOLES 25 ENERO

Entrenamiento de bucles en Cercedilla, ya que sigue haciendo buen tiempo. Quedamos en donde pone el mapa que adjunto a las 11.30, ya hemos quedado otras veces, al lado de la via del tren en la carretera de camorritos. Os pongo la ruta desde la entrada a la carretera de Cercedilla. Salid puntuales a las 10.45, que no está cerca.


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VIERNES 20

Mañana entrenamos en la Jarosa. Una mezcla de carrera por montaña (subiendo 700 mts de desnivel) y con bajada haciendo orientación.

Quedáis en la blume puntuales a las 10.45 y nos vemos en el bar último de la jarosa a las 11.30

MIÉRCOLES 18 ENERO

Entrenamiento en Valdelatas, mapa sin caminos y trabajo por parejas. Venid los lesionados también (Carmen) para charlar.

Quedamos a las 11.30 - 11.40 en el aparcamiento del campo de tiro